반응형 감기예방1 배의 놀라운 효능과 부작용, 그리고 배도라지차의 건강 효과 배는 달콤하고 아삭한 맛이 일품인 과일로, 우리나라에서 오랫동안 사랑받아온 과일 중 하나입니다. 특히 겨울철에는 기관지 건강을 위해 배즙을 섭취하는 경우가 많죠. 배에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다.오늘은 배의 효능과 부작용, 그리고 배도라지차의 건강 효과에 대해 더욱 자세히 알아보겠습니다!🍐 배의 영양 성분 분석배에는 다양한 영양소가 풍부하게 들어있습니다.🔹 비타민 C – 면역력 강화 및 피부 건강에 도움🔹 칼륨(K) – 나트륨 배출을 도와 혈압 조절🔹 식이섬유 – 장 건강 개선 및 변비 예방🔹 루테올린 – 기관지 건강 개선 및 항염 효과🔹 소르비톨 & 아스파라긴산 – 숙취 해소 및 간 기능 개선🔹 플라보노이드 & 폴리페놀 – 항산화 작용으로 .. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
